UFFC

uffc

UFFC GYM

UFFC Gym is een moderne trainingslocatie voor verschillende vechtsporten. Standaard trainen we Mixed Martial Arts, ook wel MMA genoemd, Krav Maga, een Israëlisch zelfverdedigingssysteem en Brazilian Jiu Jitsu – BJJ die vooral gekend is voor het sublieme grondgevecht. Ook voor de dames hebben we iets speciaals, namelijk “boksen voor dames”.

Onze trainingslocatie is 500m² groot, met een bar en zitruimte en voorzien van 2 kleedkamers met douches en toiletten. Op onze ruime parking kan je gratis parkeren.

Wij beschikken over verschillende instructeurs, elk met zijn eigen specialiteit.

Kom dus gerust langs in UFFC Gym om onze trainingszaal te bezichtigen of voor een gratis proefles.

BJJ

MMA

MMA is vooral in de VS een razend populaire vechtsport. Onze stijl bestaat uit thaiboksen aangevuld met takedows zodat het gevecht naadloos naar de grond kan gaan. Het gevecht wordt beëindigt met een KO of submission. Het grondgevecht zijn vooral technieken uit BJJ. MMA kan je zowel recreatief als competitief doen.

MMA

Krav Maga

Krav Maga dat van oorsprong uit Israël komt, is een zelfverdedigingssysteem dat behoort tot één van de beste ter wereld.  Krav Maga is een systeem dat nagenoeg alle aspecten van de zelfverdediging traint. Van verdediging tegen stoten en trappen tot en met de ontwapening van mes en pistool.

Krav Maga

BJJ – Brazilian Jiu Jitsu

BJJ‘ers zijn de meesters op vlak van het grondgevecht. Brazilian Jiu Jitsu is een zeer technische sport, maar heel tof om te doen. Wij trainen zowel recreatief als voor competitie. Bovendien trainen we BJJ onder instructies van Robin Gracie 5th degree Black Belt en jongste zoon van Helio Gracie!

BJJ

Boksen voor vrouwen

Boksen voor vrouwen is uiteraard alleen voor vrouwen. Er zijn geen mannen aanwezig en er wordt niet gespard, wat de instapdrempel toch verlaagd. Door dit concept ben je zeker dat je niet met blauwe plekken of kneuzingen naar huis gaat.

Er wordt gestart met een lichte opwarming, en meteen erna vliegen we erin met leuke bokstechnieken en verschillende bokscombinaties. Halverwege de training drijven we het tempo op met kracht en conditiedrills. Daarna wordt er doorgegaan met intensieve bokscombinaties.

We sluiten rustig af met een cooldown en stretching. Boksen voor vrouwen is een uniek en megatof concept!

boksen voor vrouwen