Boksen voor vrouwen!

Boksen voor vrouwen is een nieuw concept dat we hebben ontwikkeld. Het leuke aan dit concept is dat boksen voor vrouwen een stevige workout is, waar je veel calorieën verbrandt en die spierversterkend werkt. Bovendien scherp je uw mentale en fysieke weerbaarheid aan en krijgt je een goede conditie. Er zijn geen mannen aanwezig wat toch de instapdrempel verlaagt en er wordt niet gespard zodat je niet met blauwe plekken naar huis gaat.

Boksen voor vrouwen – training

Onze bokstraining bestaat uit een toffe groep dames!  Er wordt gestart met een lichte opwarming, en meteen erna vliegen we erin met leuke bokstechnieken en verschillende bokscombinaties.

Halverwege de training drijven we het tempo op met kracht en conditiedrills. Tijdens deze drills verbrandt je veel calorieën en de oefeningen werken spierverstevigend. Daarna wordt de training verdergezet met intensieve bokscombinaties. We sluiten rustig af met een cooldown en stretching.

Boksen voor vrouwen = ontstressen

Boksen voor vrouwen is de ideale training. Het is een mix van actieve ontspanning, een goede workout en je leert jezelf verdedigen en je doet aan actieve vetverbranding met een verhoogde stofwisseling tot gevolg. Je hebt een uurtje voor jezelf waarbij je alle stress van de dag kan achterwege laten en je leert nieuwe mensen kennen.

boksen voor vrouwen

Bokshandschoenen van het merk RDX zijn verkrijgbaar in de gym in verschillende uitvoeringen en kleuren. Deze bokshandschoenen zijn in echt leder. Deze zijn online of in de gym te bestellen. Klik op de afbeelding voor meer info. De prijs bedraagt 40€ per paar.

bokshandschoenen RDX rood
bokshandschoenen groen
bokshandschoenen blue